В здоровом

дух

здоровый

теле

Все о народной медицине и не только.

Здоровое и красивое тело

Витаминные коктейли для похудения.

банановый коктейльВитаминные коктейли для похудения отлично утолят чувство голода и наполнят организм необходимыми витаминами и микроэлементами. А весной, для изголодавшегося по витаминам организиа, их свойства просто неоценимы – это не только витамины, но еще и прекрасный антидепрессант.

Одним из главных достоинств, которыми обладают фруктовые коктейли для похудения – это способность насыщать организм при меньшем количестве употребленной пищи. Их можно назвать питательными напитками, ведь они обеспечивают чувство сытости на ближайшие несколько часов. А еще в составе коктейлей для похудения нередко есть молочнокислые… Читать далее

Эфирное масло фенхеля.

ФенхельФенхель или сладкий укроп известен с древнейших времен. Считается, что он продлевает жизнь, увеличивает силы и изгоняет духов. Действие его связано с входящими в состав эфирного масла анетола, пинена, фелландрена, камфена, фенхола, лимонена. Получается масло путем паровой перегонки семян. Оно обладает немного пряным, сладковатым, близким к анису ароматом.

Эфирное масло фенхеля великолепно очищает организм ивыводит шлаки и токсины, особенно у тех, кто увлекается обильной едой и алкоголем. Обладает мочегонным и мягким слабительным действием. Воздействуя на пищеварительную систему, устраняет запоры, метеоризм,… Читать далее

Горчичный порошок. Народная медицина и косметология.

Горчичное обертываниеГорчичный порошок получают путем переработки горчичного жмыха, оставшегося после отжима масла из горчичных семян.

Горчичный порошок использовался в народной медицине с древних времен. Применяют, в основном для лечения простудных заболеваний и, как прогревающее при болях в суставах.

Горчичный порошок при простуде — Насыпать горчичный порошок в носки и ходить так несколько часов или лечь спать в носках с горчичным порошком. Через несколько часов его смыть, вытереть насухо ноги и надеть чистые носки.

Горчичный порошок при насморке — Применяется горячая ножная… Читать далее

Анисовое масло — формула красоты.

Анисовое маслоВ косметологии анисовое масло применяется, прежде всего, для ухода за зрелой кожей. Оно повышает упругость кожи, нормализует водно-жировой баланс, повышает общий тонус и придаёт ей молодой и здоровый вид. Помогает при лечении различных кожных заболеваний, эффективно для избавления от вшей и чесотки.

Для улучшения состояния кожи эфирное масло аниса рекомендуется добавлять в кремы, лосьоны и маски для лица, приготовленные в домашних условиях из натуральных продуктов. В принципе, можно выбрать любой рецепт косметической маски для лица, подходящий для зрелой кожи, и… Читать далее

Клетчатка для быстрого похудания.

КлетчаткаВо время каждого приема пищи съедайте что — нибудь сырое.

Иногда это также называют «правилом добавки». Во время еды добавляйте свежий овощ (предпочтительно) или фрукт к каждому отдельному блюду.

С этим связаны четыре конкретных преимущества:

— Сырые фрукты и овощи содержат ферменты, помогающие пищеварению и способствующие расщеплению остальной пищи, которую вы едите.

— Клетчатка, содержащаяся во фруктах и овощах, попадая в желудок, увеличивается в объеме и дает вам чувство сытости, что убережет вас от переедания.

— Клетчатка из фруктов и… Читать далее

Мы на Facebook
Рейтинг@Mail.ru