В здоровом

дух

здоровый

теле

Все о народной медицине и не только.

Здоровый образ жизни

Гормональный баланс женщины.

Резкие внезапные перепады настроения; зверский аппетит, сменяющийся нежеланием смотреть на еду; активность, чередующаяся с необъяснимой апатией и депрессией, — симптомы, знакомые каждой представительнице прекрасного пола. В такие моменты женщина сама себя понять не в состоянии, а мужчинам это сделать тем более сложно. Многие называют это невыносимым характером у женщин, а на самом деле причиной всему гормоны и их непредсказуемое поведение.
В переводе с греческого слово «гормон» означает «приводить в движение, возбуждать». Благодаря уникально выстроенной эндокринной системе, в кровь выбрасывающей эти… Читать далее

Избыток эстрогенов.

Эстроген называют самым женственным гормоном, это главный и хорошо изученный представитель гормональной группы, ответственной за нормальное функционирование организма. От содержания эстрогена зависит обновление клеток и состояние сосудов, гормон буквально создаёт женщину, формирует её характер, влияет на поведение и настроение.
Избыток эстрогенов, как и недостаток, негативно сказывается на здоровье женщины. Недаром неофициально эти гормоны зовут «ангелы жизни, ангелы смерти». Гормоны эстрогены оказывают большое влияние на здоровье, благополучие, жизнь, характер, взгляды женщины. При избытке этого жизненно важного гормона женщина становится раздражительной,… Читать далее

Недостаток эстрогенов.

Эстрогены – это женские половые гормоны, которые оказывают влияние на структуру и функции практически всех органов и систем женского организма. Любое нарушение в сторону увеличения или уменьшения их количества в организме женщины дает о себе знать изменениями ее здоровья и самочувствия.
Эстроген выполняет в организме несколько важных функций, например, оказывает воздействие на ритм работы сердца, регулирует процесс зачатия и вынашивания и ребенка, отвечает за усвоение кальция и рост костей, и, что очень важно, количество этого полового гормона в организме даже… Читать далее

Эстрогены.

Эстрогены (греч. οίστρος — живость и яркость + греч. γενος — род) — общее собирательное название подкласса стероидных женских половых гормонов, производимых, в основном, фолликулярным аппаратом яичников у женщин. Также производятся яичками у мужчин, корой надпочечников и другими внегонадными тканями (включая кости, мозг, жировую ткань, кожу и волосяные фолликулы) у обоих полов.
В организме синтезируются три фракции эстроген гормонов (эстрон, эстрадиол и эстриол), оказывающие разное биологическое действие. Под влиянием эстрогенов развиваются внутренние и наружные половые органы, регулируется менструальный цикл. Эстрогены… Читать далее

Витамин C (аскорбиновая кислота).

Свое название аскорбиновая кислота получила от латинского «scorbutus» (цинга). Еще в 18 веке, задолго до открытия витаминов, было установлено, что в соке цитрусовых содержится некое вещество, препятствующее развитию цинги у моряков во время долгого плавания.
Только в 1932 г., спустя два столетия, стало возможным открыть тайну цитрусовых, определив, что таинственным веществом, излечивающим цингу, является аскорбиновая кислота, или витамин C. 10 мг этого белого кристаллического вещества достаточно, чтобы предотвратить цингу.
Витамин C (аскорбиновая кислота) является растворимым в воде витамином. Витамин С… Читать далее

Упражнения для офиса.

С древних времён человек вёл активный образ жизни. Не имея тех благ цивилизации, которые есть сегодня, он был вынужден добывать себе еду охотой, рыбалкой, поиском фрукт и ягод. Строить дома тоже приходилось вручную, применяя физическую силу. Без активного образа жизни, возможности выжить не было. Человек от природы нуждается в физическом труде и постоянном движении, чем его меньше тем больше проблем со здоровьем.
Теперь в современном Мире устроено всё иначе. С появлением технологий, физический труд всё чаще стал отходить на задний… Читать далее

Мы на Facebook
Рейтинг@Mail.ru