В здоровом

дух

здоровый

теле

Все о народной медицине и не только.

Народные рецепты

Целебная сила лимонного сока.

Лимон – действительно уникальный фрукт, очень ценный, богатый множеством полезных веществ, витаминов и минералов. Калорий в лимоне совсем мало, зато, кроме белка, углеводов, пищевых волокон и органических кислот, есть очень важные витамины: С, Е, РР, витамины группы В; минералы – калий, кальций, натрий, магний, медь, цинк, железо, фосфор, марганец, фтор, бор, молибден, сера, хлор.
Лимонный сок — напиток, который готовится из лимонов, получаемый путем отжима плодов. Он имеет характерный кислый вкус и освежающий аромат. Сок лимона широко применяется в кулинарии,… Читать далее

Эфирные масла против целлюлита.

Еще каких то 500 лет назад, женщину, которую мы сейчас считаем эталоном красоты, сочли бы больной и истощенной.
Пышные телеса, с изрядными жировыми отложениями, были прихнаками красоты женщины и её благополучной жихни. И целлюлит был верным спутником любой средневековой красавицы. Впрочем целлюлит своих хозяек совершенно не смущал, да и виделись они с ним редко. Частое мытьё в средневековой европе было не в почете, одежды носили закрытые, да и зеркала были низкого качества и очень дорогие. Главным достоинством женщины считалась способность… Читать далее

Чай с мелиссой.

За мелиссой прочно закрепилось название «лимонная мята», благодаря ее мятным и цитрусовым ароматам.
Название свое растение получило от имени нимфы Мелиссы, которая считается прародительницей пчеловодства. И не случайно: мелисса – прекрасный медонос, без нее не обходится ни одна пасека.
Мелисса считается лекарственным растением, в ее составе присутствует масса компонентов, которые оказывают полезное действие на организм. В ней присутствуют кислоты органического происхождения, флавоноиды, спонины, дубильные компоненты.
Также следует отдельно отметить витаминизирующую составляющую мелиссы — в нем можно найти витамин А, кислоту… Читать далее

Природные стимуляторы иммунитета.

Иммунитет — это способность организма сопротивляться инфекции, возникающая в результате присутствия циркулирующих в крови антител и белых клеток крови (лейкоцитов). Иммунитет может быть врожденным и приобретенным.
Врожденные защитные средства — это естественная кислотная защита кожи, определенные кровяные клетки и вещества, вырабатываемые в организме человека, например, интерфероны, подавляющие рост вирусов.
Формирование специфического иммунитета происходит во время контакта с возбудителями болезней.
Стимуляция иммунитета — это повышение активности иммунной системы человека или восстановление ее функций. Для иммуностимуляции применяются разные лекарственные препараты (как из… Читать далее

Эффективное лечение бронхита.

Бронхит — это воспаление слизистой оболочки бронхов, соединяющих дыхательное горло с легкими. Когда воспалены бронхи, прохождение воздушного потока в легкие и обратно затрудняется, и вы oткашливаетесь большим количеством слизи (мокроты).
Бронхит чаще всего начинается в программе гриппа или ОРВИ или как их осложнение, когда к насморку и покрасневшему горлу присоединяется сухой изнуряющий или влажный кашель.
Бронхит настолько распространенное заболевание, что многие не обращают на него должного внимания. Зачастую к врачу мы обращаемся слишком поздно, когда легкие уже существенно поражены. Кроме… Читать далее

Полезные свойства горчицы.

Горчичные зерна, из которых делается горчица, содержат белок (более 25%), жиры (до 35%, в основно массе это ненасыщенные жирные кислоты), эфирное масло. А также микро и макроэлементы: калий, цинк, магний, железо, кальций, натрий. В состав приправы входят ферменты, слизь, гликозды, пищевые волокна.
В горчице также содержится много витаминов: В, Е D, А, причем последний сохраняется в ней более полугода. Жировой компонент представляют эруковая, линоленовая, олеиновая, линолевая, арахисовая кислоты. Гликозиды синальбин и снигрин, которые находится в горчице, помогают при… Читать далее

Мы на Facebook
Рейтинг@Mail.ru