В здоровом

дух

здоровый

теле

Все о народной медицине и не только.

Как понизить давление.

Как понизить давление.Обычный массаж, травы или самовнушение могут иногда понизить давление лучше, чем обычные медицинские препараты. Для начала стоит попробовать использовать приведенные ниже советы, чтобы нормализовать свое самочувствие и понизить артериальное давление.

  • 1. Найдите точку, которая расположена под мочкой уха. Проведите линию, которая бы спускалась от этой точки до середины ключицы ( это будет практически вертикальная линия).

Чтобы давление нормализовалось или частично понизилась не нажимайте и не давить на эту линию, а просто кончиками пальцев проводите по ней сверху вниз. Делайте это легко, только касаясь подушечками пальцев.
Повторите поглаживание 10 раз на одной стороне головы, затем перейдите на другую сторону.

  • 2. На лице, на уровне края мочки уха есть точка, расположенная на уровне пол сантиметра от уха в сторону носа. Эту точку нужно помассировать течение одной минуты. Степень нажима на точку должна быть сильной, но не вызывать болевых ощущений.
  • 3. Известны свойства зеленого чая понижать систолическое и диастолические давление. данное свойство основано на способности зеленого чая предотвращать атеросклероз сосудов. Здоровые сосуды — это хорошая проводимость крови, отсутствие холестериновых образований, а значит и нормальное давление. Отсюда правильный приток крови к тканям и мышцам. Кроме зеленого чая, чай каркадэ тоже понижает давление.

В аптеке можно найти травяной сбор из нескольких трав и видов ягод, который нормализует артериальное давление. Ягоды, которые стимулируют работу сердечной мышцы а также понижают артериальное давление — это боярышник и шиповник. Эти ягоды входят практически во все сердечные сборы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы на Facebook
Рейтинг@Mail.ru