В здоровом

дух

здоровый

теле

Все о народной медицине и не только.

Вкусная и полезная клубника.

Забудьте об аптечных витаминах – в июне они Вам не пригодятся. Ведь их можно заменить такой полезной ягодой как клубника.

Оказывается, в небольшой горстке клубники содержится практически столько же витамина С, как и в одном апельсине. Всего лишь начинайте и заканчивайте свой день горсткой ягод, и тогда сможете полностью нормализовать обмен веществ и значительно увеличить работоспособность. А тарелка клубники перед сном снимет весь дневной стресс и спасет от бессонницы. Также эта волшебная ягода является противовоспалительным средством и заметно снижает уровень сахара в крови.

клубникаБез этих небольших ароматных ягод не обходится практически ни один десерт и сладкое лакомство на летнем столе. Ее вкус прекрасно оттеняет мороженое, творог или сливочный крем. К тому же, клубника является чудодейственным косметическим средством, которое можно смело использовать даже дома. Мелкие семена и салициловая кислота, содержащиеся в ягодах, делают клубнику отличным пилингом. После клубничных масок кожа заметно увлажняется, наполняется коллагеном и питательными веществами.

Однако, помните, что клубника — это сильнейший аллерген. Правда, молочные продукты с легкостью спасут Вас от нежелательной аллергии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы на Facebook
Рейтинг@Mail.ru