В здоровом

дух

здоровый

теле

Все о народной медицине и не только.

Массаж лица в домашних условиях.

Когда говорят, что женщина красива, прежде всего имеют в виду красоту лица. Плавные линии фигуры, стройность ног, изящество рук тоже будут оценены, но – позже. Сначала смотрят на лицо. Именно поэтому красоте и свежести лица женщины уделяют особое внимание. Одним из главных способов поддержания кожи в идеальном состоянии является массаж лица.
Массаж лица — отличное средство для улучшения здоровья кожи, а так же прекрасное средство от морщин преждевременно появились на вашем лице. Массаж это стимулятор для местного обмена веществ, и помогает очищению кожи лица.Если вы считаете, что ваши щеки слишком полные, то с этой проблемой можно справиться с помощью массажа.
Классическим считается массаж лица, выполняемый вручную строго по массажным линиям. Чтобы руки лучше скользили по коже, используются специальные составы для массажа: растительные масла или кремы. Если кожа на лице очень жирная и не переносит такие составы, массаж выполняют по тальку.
Массаж лицаВсе движения проводятся строго по массажным линиям, а именно — от середины подбородка к мочкам ушей (по краю лица, от уголков губ к козелку уха, от крыльев носа к скулам, от переносицы к вискам (выше надбровных дуг), от середины лба вверх, к линии роста волос.

Все движения должны быть очень мягкие, плавные, без сильного нажима. Используются поглаживающие, поколачивающие и разминающие движения. Область вокруг глаз массировать надо особенно осторожно, чтобы не растянуть очень тонкую кожу.
Чтобы делать массаж лица в домашних условиях, нужно соблюдать несколько простых, но очень важных правил, знать, как делать массаж лица самостоятельно.
За полчаса до массажа сделайте горячий компресс на травах для лица, чтобы мышцы основательно прогрелись и были более подвержены массажным действиям.
Не допускайте попадания волос под пальцы — уберите их под шапочку или косынку.
Руки обязательно нужно промыть, вычистить из-под ногтей всю грязь, а иначе можно легко занести инфекцию.
Взяв нужную порцию крема, разотрите его в ладонях и похлопывающими движениями нанесите на лицо. Крем надо брать в избытке, чтобы руки по нему скользили легко. Потом, когда лицо пропитается кремом, можно приступать к массажу.

Массаж лица в домашних условияхМассаж поводится подушечками пальцев – второго, третьего и четвертого. Все движения должны быть направлены вверх, это помогает предотвратить обвисание кожи.
Чтобы не перерастягивать кожу, лучше использовать такую хитрость: определенный участок зафиксировать между большим и средним пальцем левой руки, а пальцами правой руки на этом зафиксированном участке производить манипуляции.
Потом этот же прием повторить на другом участке кожи, и так постепенно обработать все лицо.
После этого сделать массаж шеи: вертикальными движениями по всей поверхности шеи, обходя область щитовидной железы, после чего в области второго подбородка (если он есть) сделать серию похлопывающих движений тыльной стороной кистей. На этом процедуру можно считать законченной.
Остатки массажного крема или масла промокнуть салфеткой и минут десять отдохнуть, чтобы кожа вернулась в обычное состояние. Массаж лица в домашних условиях можно проводить либо курсом из 10 процедур (ежедневно, и повторять курс 2 раза в год), либо делать это один раз в неделю, но регулярно.
Отведите для массажных процедур определенное время и на десять минут забудьте обо всех бытовых проблемах. Уйдите в себя, включите тихую музыку, наслаждайтесь нежными прикосновениями, получая тактильное удовольствие. Такая релаксация не только снимет напряжение с лица, но и поможет общему расслаблению организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы на Facebook
Рейтинг@Mail.ru