В здоровом

дух

здоровый

теле

Все о народной медицине и не только.

Бананы для здоровья и красоты.

Бананы – незаменимый источник калия. Этот микроэлемент необходим для нормальной работы мышц, печени, сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы. Суточная потребность в калии составляет 3–4 грамма для взрослых.
Детям калий необходим в количестве 16–30 миллиграмм на килограмм веса ребенка, недостаток калия может вызвать дистрофию. Бананы содержат большое количество клетчатки, а также сахарозу, фруктозу и глюкозу.
Один банан дарит энергию для часовой тренировки или физической работы.
В зеленых недоспелых бананах содержится натрий, из-за чего этот фрукт издавна используется как мочегонное средство.
Желтые спелые бананы – традиционное средство от запоров и геморроя, природное слабительное.
Высокое содержание железа и сахара делает банан незаменимым при лечении анемии. Кроме того, бананы содержат белок триптофан, который преобразуется в «гормон радости» серотонин.
БананыСушеные бананы богаты натуральным сахаром, который при переваривании легко всасывается в кровь.
При одинаковой массе сушеные бананы содержат в 5 раз больше калорий по сравнению со свежими.

Фиточай с бананами
Взять корень валерианы – 2 части, соцветия ромашки – 3 части, плоды тмина – 5 частей.
10 грамм сушеных бананов и 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Пить по 1/2 стакана утром и вечером как успокоительное средство при нервном возбуждении и раздражительности.

Успокоительный чай с бананами
Взять корень валерианы – 1 часть, листья мяты – 1 часть, листья трилистника – 1 часть, шишки хмеля – 1 часть.
10 грамм сушеных бананов и 1 столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Пить по 1/2 стакана утром и вечером как успокоительное средство при нервном возбуждении, бессоннице.

Чай с бананами при неврозе
Взять по 1 части следующие лекарственные средства: трава пустырника, трава сушеницы, цветки боярышника, ромашка аптечная.
10 грамм сушеных бананов и 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 8 часов, укутав, процедить.
Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Рекомендуется как успокоительное средство при нервном расстройстве, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головной болью.

Чай с бананами от бессонницы
Взять листья мяты перечной – 2 части, листья вахты – 2 части, шишки хмеля – 1 часть, корень валерианы – 1 часть.
10 грамм сушеных бананов и 2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить.
Рекомендуется как успокоительное средство.
Пить по 1/2 стакана утром, днем и на ночь при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.

Бананы для здоровья и красотыМаска для волос из сушеных бананов и хмеля
Смешивают 10 грамм измельченных сушеных бананов, по 3 столовые ложки сухих шишек хмеля и травы татарника.
Смесь заливают 1/2 стакана горячей воды и нагревают на водяной бане 30 минут.
Затем остужают при комнатной температуре и наносят травяную массу на влажные волосы.
Смывают через 20–30 минут проточной водой.
Маска рекомендуется для темных волос.

Маска для волос тыквенно-яичная с сушеными бананами
Из вареной тыквы готовят пюре и охлаждают.
Добавляют 10 грамм измельченных сушеных бананов, 1 желток, 1 столовую ложку меда и тщательно перемешивают.
Массу наносят на слегка влажные волосы и кожу головы. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем.
Смывают маску через 1–1 1/2 часа подкисленной водой.

Облепиховая маска для лица с сушеными бананами
2 столовые ложки растертых плодов облепихи смешивают с 10 граммами измельченных сушеных бананов, желтком 1 яйца и 1 чайной ложкой сметаны. Наносят маску на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают.

Маска для лица из сушеных бананов и миндаля
1 столовую ложку очищенных миндальных орехов измельчают в ступке или кофемолке, добавляют 10 грамм измельченных сушеных бананов, 1 чайную ложку сметаны и 1 чайную ложку яичного желтка.
Все ингредиенты перемешивают до однородного состояния и наносят маску на кожу лица на 20–30 минут.
По истечении указанного времени смывают теплой водой.

Оздоровляющая ванна с сушеными бананами
Взять 10 грамм измельченных сушеных бананов, 50 грамм листьев березы, 50 грамм пырея, 50 грамм сосновой хвои.
Залить сырье 1 литром крутого кипятка, довести до кипения, варить на медленном огне 10 минут, затем дать немного остыть и процедить. Полученный отвар вылить в теплую ванну.

Источник: Сергей Павлович Кашин
Ананас, папайя, финики, хурма, манго, бананы, инжир и барбарис. Чудо-доктора от 100 болезней

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы на Facebook
Рейтинг@Mail.ru