В здоровом

дух

здоровый

теле

Все о народной медицине и не только.

Причина боли — мышка.

Туннельный синдром.Интенсивная работа с компьютерной мышкой может привести к боли в запястье. Как решить проблему?

Во — первых нужно каждые 30 минут делать перерыв в работе, чтобы рука отдохнула.

Во — вторых правильно подобрать мышку. Появление болей — признак того, что устройство плохо соответствует вашей ладони, и его нужно сменить.

В — третьих, при работе с компьютером очень важно правильно сидеть. Экран должен располагаться на уровне глаз, а руки — лежать на столе согнутыми под прямым углом. Когда локти свисают со стола, суставы запястья испытывают несвойственную им нагрузку, отсюда и боли.

Если сильная боль в запястье продолжается дольше недели, сопровождается ощущением онемения в пальцах, отеком или краснотой, следует обратиться к врачу — ортопеду, желательно к специалисту по лечению болезней кисти.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Мы на Facebook
Рейтинг@Mail.ru