В здоровом

дух

здоровый

теле

Все о народной медицине и не только.

Антидепрессанты

Продукты — антидепрессанты.

депрессияПерепады настроения, склонность к слезам, раздражительность, апатия — все это признаки депрессии. Попробуйте справиться с неприятным состоянием с помощью продуктов, поднимающих настроение.

Хотя главным вкусным антидепрессантом считается шоколад, он намного уступает самым обычным овощам и фруктам. Во — первых, от них не так прибавляют в весе, как от сладкого ( а лишние килограммы сами по себе портят нам настроение). Во — вторых, содержащиеся в них витамины и минеральные вещества улучшают общее состояние здоровья и влияют на эмоциональное равновесие. Включите в… Читать далее

Как победить зверя под названием депрессия?

У человека при депрессии настроение постоянно подавлено, его не оставляет чувство беспокойства, преследует ощущение безнадежности, грусть — тоска одолевает и от внутренней пустоты просто деться некуда. Ну и тому подобные вещи.

На самом деле, почти все это лечится народными средствами. И очень важно при этом соблюдать специяльную диету.

Итак, зверобой является самым известным средством, лечащим депрессию. А если отвар зверобоя смешать с отваром чаги, то вообще отпад. Значит отвар зверобоя из двух чайных ложек на стакан воды мы смешаем… Читать далее

Мы на Facebook
Рейтинг@Mail.ru