В здоровом

дух

здоровый

теле

Все о народной медицине и не только.

дожить до 120

Здоровый образ жизни. Или как дожить до 120…

«Не знаю никого, кто дожил бы до 120 лет и был бы интересен чем-либо еще, кроме этого»

Давайте попробуем это опровергнуть и доказать, что можно остаться умным, интересным и полезным.

В этом вам помогут советы.

Главное – иметь силу воли, а чтобы ее выработать, вот вам совет: «Лучший способ тренировать силу воли – это щелкать семечки, а зернышки выплевывать». Если вы сейчас улыбнулись, у вас все получится.

Итак, первое:

  • Поднять ноги на себя с согнутыми ступнями, руки вверх, пальцы раздвинуты.… Читать далее
Мы на Facebook
Рейтинг@Mail.ru